7 Best Acidity Home Remedy: એસીડીટી એ એક સામાન્ય પાચન સમસ્યા છે જે પેટમાં ગેસ્ટ્રિક ગ્રંથીઓ દ્વારા એસિડના વધુ પડતા ઉત્પાદન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. અહીં પેટમાં એસીડીટીના 7 આયુર્વેદિક ઉપચાર આપેલા છ છે જે એસીડીટીના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે:
પેટમાં એસીડીટીના 7 આયુર્વેદિક ઉપચાર નીચે મુજબ છે:
આદુ: આદુમાં કુદરતી બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે અને તે એસીડીટીના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે આદુની ચા પી શકો છો અથવા તાજા આદુનો ટુકડો ચાવી શકો છો.
વરિયાળીના બીજ: વરિયાળીના બીજને ચાવવાથી પેટના એસિડને બેઅસર કરવામાં મદદ મળે છે અને એસિડિટીમાંથી રાહત મળે છે.
લવિંગ: લવિંગમાં કુદરતી એન્ટાસિડ ગુણ હોય છે જે પેટના એસિડને નિષ્ક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે અને એસિડિટીથી રાહત આપે છે.
એપલ સાઇડર વિનેગર: એપલ સીડર વિનેગર પેટના એસિડ લેવલ પર સંતુલિત અસર કરે છે તેવું માનવામાં આવે છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં 1-2 ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર મિક્સ કરો અને જમ્યા પહેલા પીવો.
બેકિંગ સોડા: બેકિંગ સોડા પેટના એસિડને બેઅસર કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને એસિડિટીથી રાહત આપે છે. જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે બેકિંગ સોડાનો ઉપયોગ મધ્યસ્થતામાં થવો જોઈએ કારણ કે વધુ પડતા ઉપયોગથી અનિચ્છનીય આડઅસરો થઈ શકે છે.
એલોવેરા: એલોવેરા પાચનતંત્ર પર સુખદ અસર કરે છે અને એસિડિટીના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
જીરું: જીરુંના બીજમાં કુદરતી એન્ટાસિડ ગુણ હોય છે અને તે એસિડિટીના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
પેટમાં એસીડીટીના 7 આયુર્વેદિક ઉપચારનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
એસિડિટીના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે તમે આ કુદરતી ઉપાયોને તમારી દિનચર્યામાં કેવી રીતે સામેલ કરી શકો છો તે અહીં છે:
આદુ: તમે આદુની ચા પી શકો છો. દિવસમાં બે થી ત્રણ વખત આદુની ચા પીવો. તમે તાજા આદુનો ટુકડો પણ ચાવી શકો છો.
વરિયાળીના બીજ: જમ્યા પછી એક ચમચી વરિયાળી ચાવો. ચા બનાવવા માટે તમે વરિયાળીના બીજને ઉકળતા પાણીમાં 5-10 મિનિટ સુધી પલાળી શકો છો.
લવિંગઃ જમ્યા પછી બેથી ત્રણ આખા લવિંગ ચાવો. ચા બનાવવા માટે તમે ઉકળતા પાણીમાં એક ચપટી લવિંગ પણ ઉમેરી શકો છો.
એપલ સાઇડર વિનેગરઃ એક ગ્લાસ પાણીમાં 1-2 ચમચી એપલ સાઇડર વિનેગર મિક્સ કરો અને જમ્યા પહેલા પીવો.
ખાવાનો સોડા: એક ગ્લાસ પાણીમાં 1/2 ચમચી ખાવાનો સોડા ઓગાળીને પીવો. એ નોંધવું અગત્યનું છે કે બેકિંગ સોડાનો ઉપયોગ મધ્યસ્થતામાં થવો જોઈએ કારણ કે વધુ પડતા ઉપયોગથી અનિચ્છનીય આડઅસરો થઈ શકે છે.
એલોવેરાઃ એલોવેરાના પાનમાંથી જેલ કાઢીને એક ગ્લાસ પાણીમાં મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને દિવસમાં બે વાર પીવો.
જીરું: તમે જીરાને શેકી અને પીસી શકો છો અને તેને તમારા ખોરાક પર છાંટી શકો છો, અથવા ચા બનાવવા માટે તેને ઉકળતા પાણીમાં 5-10 મિનિટ સુધી પલાળી શકો છો.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે આ ઉપાયો દરેક માટે કામ ન કરી શકે અને જો તમારા લક્ષણો ચાલુ રહે અથવા જો તમને આ ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવાથી કોઈ આડઅસરનો અનુભવ થાય તો આરોગ્યસંભાળ વ્યવસાયીનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
મહત્વપૂર્ણ કડીઓ
| વિશ્વ ગુજરાત સાઈટ | અહીં ક્લિક કરો |
| વોટ્સએપ ગ્રુપમાં જોડાઓ | અહીં ક્લિક કરો |
Disclaimer
તમારા સુધી આ માહિતી સોશિયલ મીડિયાના માધ્યમથી સાચી, સુરક્ષિત અને તેના વિશેષજ્ઞ દ્વારા સાચી માહિતી પહોચાડવાનો અમારો ઉદ્દેશ છે. પરંતુ આ માહિતીને ઉપયોગમાં લેતા પહેલા તમારા ડોક્ટરની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.
vishwagujarat.com ની મુલાકાત લેવા બદલ આભાર. અહીં અમે અંજીર ખાવાના ગજબ ફાયદા, હેલ્થ, આયુર્વેદ, ટેકનોલોજી, ચૂંટણી, રમતગમત, વેબ સિરીઝ, પરીક્ષાની તારીખો અને નવીનતમ અપલોડ કરેલી સૂચનાઓ વિશે માહિતી આપીએ છીએ અને જો તમને અન્ય કોઈ માહિતી જોઈએ તો અમને કમેન્ટ ના માધ્યમ થી જણાવી શકો છો. બને ત્યાં સુધી અમારા દ્વારા આપ સુધી પરફેટ માહિતી પહોંચાડવાનો જ અમારો ઉદ્દેશ છે.