Blood Sugar Control Remedy: અહીં એવા 3 છોડના પાન આપવામાં આવ્યા છે, જેનું સેવન કરવાથી તમે બે ખતરનાક બીમારીઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. હા, આ પાંદડા ડાયાબિટીસ અને બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
Blood Sugar and Blood Pressure: વિશ્વભરમાં લાખો લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસથી પીડિત છે. બે સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ ઘણી વધુ સમસ્યાઓને આમંત્રણ આપી શકે છે. ડાયાબિટીસ માટે ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે કુદરતી ઉપચારો ખૂબ જ ફાયદાકારક અને અસરકારક હોઈ શકે છે.
Blood Sugar Control Remedy: ત્રણ પાંદડાઓનું મિશ્રણ આ બંને સ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરી શકે છે
ઘણીવાર આપણે આ મોટા રોગોને નિયંત્રિત કરવાના સરળ ઉપાયો વિશે જાણતા નથી, જેના કારણે આપણે ફક્ત દવાઓ પર આધાર રાખીએ છીએ. તમને જણાવી દઈએ કે ડાયાબિટીસ માટે સંતુલન અને સ્વસ્થ આહાર અને સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર માટે ખોરાક જાળવવો જરૂરી છે. અહીં ત્રણ પાંદડાઓનું મિશ્રણ છે જે દરરોજ સવારે ખાલી પેટે લેવામાં આવે તો ડાયાબિટીસ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં ચમત્કાર કરી શકે છે.
તુલસીના પાન
તુલસીને જડીબુટ્ટીઓની રાણી કહેવામાં આવે છે અને તે આપણા શરીરને અનેક રોગોથી બચાવે છે. કેટલાક અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ખાલી પેટે તુલસીના પાન ખાવાથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસવાળા લોકોમાં બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ ઘટે છે.
તુલસીના પાન લિપિડનું પ્રમાણ ઘટાડીને, ઇસ્કેમિયા, સ્ટ્રોક અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડીને હૃદય રોગને રોકવા માટે પણ જાણીતા છે.
તુલસીના પાન અમ્લીય પ્રકૃતિના હોય છે, જેનું વધુ પડતું સેવન કરવામાં આવે તો દાંતના મીનોને ક્ષીણ કરી શકે છે. આમ આ પાંદડાને મિક્સરમાં થોડું પાણી મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરવું શ્રેષ્ઠ છે.
મીઠા લીમડાના પાન
મીઠો લીમડો એ ભારતીય રસોઈમાં વપરાતી સામાન્ય સામગ્રી છે. મીઠા લીમડાના પાંદડા ફક્ત તમારા ખોરાકમાં સુગંધ જ ઉમેરતા નથી પરંતુ તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ છે. મીઠા લીમડાના પાનનું નિયમિત સેવન ઇન્સ્યુલિન બનાવતા કોષોને ઉત્તેજિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ કોષો બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
લીમડાના પાન
લીમડાના પાનમાંથી પણ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ છે. એવા પુરાવા છે જે સૂચવે છે કે દરરોજ લીમડાના પાંદડા ખાવાથી લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટી શકે છે. જો તમને ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારા બ્લડ શુગર લેવલને નિયમિતપણે મોનિટર કરો કારણ કે વધુ પડતું સેવન કરવાથી તમારું બ્લડ સુગર લેવલ ખૂબ ઓછું થઈ શકે છે.
લીમડાના પાંદડાની એન્ટિહિસ્ટેમાઈન અસરો રક્તવાહિનીઓને ફેલાવી શકે છે. આ જ કારણ છે કે આ પાંદડા બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
| વિશ્વ ગુજરાત સાઈટ | અહીં ક્લિક કરો |
| વોટ્સએપ ગ્રુપમાં જોડાઓ | અહીં ક્લિક કરો |
Disclaimer
અમે તમારા સુધી Blood Sugar Control માટે આયુર્વેદિક ઉપાયોની માહિતી સોશિયલ મીડિયાના માધ્યમથી સાચી, સુરક્ષિત અને તેના વિશેષજ્ઞ દ્વારા સાચી માહિતી પહોચાડવાનો અમારો ઉદ્દેશ છે. આ સામગ્રી ફક્ત સલાહ સહિત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે કોઈ પણ રીતે લાયક તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી. વધુ વિગતો માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. આ માહિતીને ઉપયોગમાં લેતા પહેલા તમારા ડોક્ટરની સલાહ લેવી હિતાવહ છે.
